自從結婚後,才短短半年
我的體重就增加到了一個不行
之前為了結婚而努力減肥的好身材
現在早就不復見了
加上一周只有一次的瑜珈課
已經不能消耗我每天吃的超多的熱量

所以現在要痛下決心..post 上自己的決心上blog
努力把身上的肥肉、肥油甩掉

努力說服自己不能因為寒冷的冬天
就肆無忌憚

所以要定一下計畫
第一,晚上自己煮的晚餐..熱量跟煮法..要再繼續簡化..
第二,每天一定要努力拍打全身..讓身上的血液活動活動.
也把肥肉打醒..然後叫肥肥們滾蛋..

第三,要上健身房努力踩腳踏車 跑步機..上有氧..
那個健身房的會員..從加入的前兩個月有去後..後來就都沒出現了ㄟ..都要一年了..真是太誇張
這樣太不符合經濟效益

第四,把家裡的零食都搬到樓下去,給溫爸溫媽跟叔叔們吃..
第五,絕對不要再做甜點了..雖然我越來越愛上做蛋糕的感覺了

把計畫post上網誌...這樣大家都知道了..
嚴加執行!!!

Sandrine 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • 溫小妹
  • 秀欣:<br />
    同為去年新婚的我們…竟同樣有著"變胖"的運命,我也已經被N個人說過和質疑過變胖的事了,<br />
    而且大家都會很婉轉的說「妳結婚之後過得不錯哦!」之類的話><.....為什麼!今年過年又是一個大<br />
    挑戰,要瘦真的很難,但是…我會努力的,一起加油吧!<br />
    溫小妹
  • sandrinesu
  • 沒錯~~對面的賣早餐阿姨記性超好..<br />
    總是記得家裡溫爸要吃啥,溫媽喜歡啥..<br />
    連我結婚多久她都記得..<br />
    那天只是穿的鼓鼓的上班..竟然被說...阿..你懷孕了喔???<br />
    喔~~~~~~~~<br />
    天阿~~~~~<br />
    我只是口中碎碎唸..沒有啦..我只是變胖啦 !!!!<br />
    <br />
    一舉擊中兩個要害的早餐阿姨~~~<br />
    <br />
  • 也肥ing的Sandy
  • 不知該留什麼, 因為我是罪魁禍首之一
  • deborah
  • 哈~~哈~~~我最近也在節食中……希望可以瘦一點,<br />
    看來女人不論結婚了沒,減肥這件事可是得一直持續下去滴。<br />
    大家一起加油囉……!!
  • sandrinesu
  • 既然這樣..把減肥當作2006的新年新希望囉 ~~~<br />
    大家一起努力<br />
    為了破除一過25歲就沒辦法控制的魔咒<br />
    我們一定要努力節制..<br />
    凍蒜凍蒜~~<br />
    <br />