今天跟著溫小尼..到健身房去運動..
騎著腳踏車..跑步機..做了半個小時..
流了一些汗..
居然看到正好有入門的飛輪的課程..
我居然就不怕死的..想說上去試試看..
一進去..
看到七八個人..已經在熱身..
挑了一步腳踏車..
ㄟ...喬了半天..發現..連坐墊的高度..都喬不好
看著身邊的同學...怎麼都已經在踩了

還好高高帥帥的老師..來敎我..
在震耳欲聾的音樂裡面..學著把飛輪的位置挑好..
接著..笨手笨腳的爬上座位
開始踩..上課的節奏..好像還好..
老師也超有耐心..
腳踏車的重量可以調整..
我努力把腳踏車.調到剛好的速度.
邊聽著老師的講解.老師三不五時還會從台上對我說...(重量太輕了..調重一點喔..這位同學)
奇怪....才不到五分鐘...ㄟ...超累..ㄟ看著鏡子裡的我居然已經臉蛋紅通通
老師還一直說我的重量太輕..我都快踩不動了
十分鐘..老師開始敎我們站姿...
ㄟ...ㄟ...
肥肥的腿完全沒力...
而且還搞不清楚要怎麼施力才能站起來..
老師為此還跑下台來敎我..
好不容易站起來...姿勢還怪怪的..
撐不到五秒鐘..就又跌回坐墊上..
天ㄚ..好難好難..
老師雖然說..不行就坐下踩休息..
我...我...我
重頭到尾都是坐著踩..我完全抓不到要怎麼站騎腳踏車..好丟臉喔..
而且這時...我已經氣喘如牛..
課程才上了...十五分鐘而已..
我已經全身流汗濕透...累爆了..
剛好這時候..溫小尼拿了水到教室給我..我喘吁吁的爬下腳踏車..
就跑出去了..
一轉頭..看到老師覺得好笑的眼神..
還跟我揮手說bye bye...


我的飛輪入門就這樣上了十五分鐘就結束了...
好遜喔!!!

ps.回家後.隔天還發現自己大腿內側..都瘀青了..
應該是肥肉太多..才會這樣摩擦到 ..真是...痛痛!!

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留言列表 (3)

發表留言
  • chry(櫻桃小妹)
  • 呵呵<br />
    是不是運動過度了啊<br />
    還是要小心肌肉使用過度的傷害喔<br />
    不過有運動的習慣是很好的<br />
    妳還有練瑜珈嗎<br />
    要繼續喔
  • wheatstar
  • 你說ㄉ那是啥東西ㄚ<br />
    飛輪??
  • sandrinesu
  • 飛輪..就是腳踏車囉..<br />
    把踩腳踏車..也變成一種課程..<br />
    在健身房裡頭的啦~~~